シリコン拡張器サイズ8：次のサイズへ進むタイミングと使い方

クイックアンサー

現在のサイズのダイレーターを最小限の不快感で完全に挿入でき、8～10分間保持できるようになったら、シリコーンダイレーターのサイズ15に進みましょう。その後は、潤滑剤を使いながら徐々に進めてください。

シリコーンダイレーターサイズ8の使用方法：ステップバイステップ

1. 環境と道具を準備する： 手とダイレーターを温水とマイルドな石鹸で洗います。先端とシャフトに水溶性潤滑剤をたっぷり塗布します。中断されずにリラックスできる、快適でプライベートな場所を見つけてください。 シリコーンダイレーターには水溶性潤滑剤を使用してください。シリコーン系潤滑剤は素材を劣化させる可能性があるため避けてください。
2. リラクゼーションテクニックでウォームアップする： 5～10分間、深呼吸、優しい骨盤底筋ストレッチ、または温かいお風呂を実践してください。骨盤底筋の緊張は挿入を難しくします。まずは現在使用している小さいダイレーターを数分間使用して、組織を徐々に伸ばしてください。 ウォームアップを省略することは最も一般的な間違いであり、しばしば筋肉の防御反応や不快感につながります。
3. サイズ8のダイレーターをゆっくり挿入する： ダイレーターの基部を持ち、先端を膣口にわずかに下向きの角度（尾骨に向かって）で優しく押し当てます。ゆっくりと進めながら息を吐きます。鋭い痛みを感じたら止めてください。無理に押し込まないでください。約4～5インチの深さ、または優しい伸びを感じるまでを目指してください。 最初の1インチ以上進めない場合は、一旦止めて呼吸をし、数分後に再度試してください。鋭い痛みを感じる場合は決して無理に進めないでください。
4. 保持して解放する： 挿入したら、ダイレーターを10～15分間その位置に保持します。外側（膣壁に向かって）に優しく圧力をかけて、緊張した部分を伸ばすことができます。セッション後はゆっくりと優しく取り外してください。 一貫性が持続時間よりも重要です。週に1回30分よりも、毎日10分の方が効果的です。
5. 適切に洗浄して保管する： ダイレーターを石鹸と温水で洗い、完全に風乾させます。清潔でほこりのない容器または元のパッケージに保管してください。ダイレーターを他の人と共有しないでください。 適切な洗浄は感染を防ぎ、シリコーンの寿命を延ばします。

製品情報

• シリコーンダイレーターサイズ8（GS）: 当社の受賞歴のあるダイレーターとセットは、最高品質の素材で作られ、専門家から推奨されています。特長：サイズ8、医療用グレード素材、ステップバイステップの説明書付き。医療用シリコーンは刺激のリスクを軽減し、骨盤治療中の繰り返しの使用に滑らかで衛生的な表面を提供します。