De juiste dilatatorgrootte kiezen: stap-voor-stap koopgids

Snel antwoord

Begin met de kleinste dilatator die u comfortabel kunt inbrengen, zelfs als deze kleiner aanvoelt dan verwacht. Gebruik een vaginale dilatator-maattabel om breedtes te vergelijken, niet lengtes, omdat comfort afhangt van de diameter. Als u twijfelt, koop dan een set met oplopende maten in plaats van te gokken op één maat.

Waarom breedte belangrijker is dan lengte

De meeste ongemakken tijdens het dilateren komen door het inbrengen van een dilatator die te breed is, niet te lang. Een dilatator die iets smaller is dan uw huidige comfortabele breedte laat u de bekkenbodem ontspannen zonder te verkrampen. Zodra u die maat pijnvrij kunt inbrengen en vasthouden, kunt u geleidelijk opbouwen. Lengte is minder belangrijk omdat u zelf bepaalt hoe ver u inbrengt. Als een dilatator te lang aanvoelt, brengt u hem eenvoudigweg niet volledig in.

Wanneer u naar een vaginale dilatator-maattabel kijkt, vergelijk dan de breedte in inches of centimeters. Een verschil van 0.1 tot 0.2 inch tussen maten is een betekenisvolle stap. Als een set met meer dan 0.3 inch springt, heeft u mogelijk een tussenmaat nodig of meer tijd bij elke stap.

Hoe u uw startmaat test voordat u iets koopt

U kunt uw startmaat thuis inschatten met een schone vinger of een klein, glad voorwerp dat u al bezit. Als één vinger comfortabel is, is een dilatator van ongeveer 0.45 inch breed een redelijke eerste poging. Als twee vingers comfortabel zijn, kunt u dichter bij 0.8 tot 1 inch beginnen. Als zelfs één vinger strak of pijnlijk aanvoelt, begin dan met de kleinste beschikbare maat en richt u op ontspanning, niet op vooruitgang.

Forceer geen maat omdat een tabel zegt dat deze 'gemiddeld' is. Uw startpunt is de maat die u 5 tot 10 minuten pijnvrij kunt gebruiken. Als u scherpe pijn, een brandend gevoel of spierspasmen ervaart, stop dan en ga terug naar de vorige maat of overleg met uw arts.

Enkele dilatator vs. set: wat u eerst moet kopen

Een enkele dilatator is een goede keuze als u uw comfortabele breedte al kent en slechts één maat nodig heeft voor onderhoud of een specifiek therapiedoel. Een set is beter als u nieuw bent met dilateren, als uw arts wil dat u door maten heen opbouwt, of als u niet zeker weet waar u moet beginnen. Sets kosten meestal minder per dilatator en besparen u het kopen van een nieuwe maat om de paar weken.

Als u een enkele dilatator kiest, neem dan een maat kleiner dan u denkt nodig te hebben. Het is gemakkelijker om later op te schalen dan te herstellen van een pijnlijke eerste poging. Als u een set kiest, controleer dan of deze een maat bevat die klein genoeg is voor uw startpunt en groot genoeg voor uw doel.

Materiaal en vorm beïnvloeden hoe een maat aanvoelt

Silicone dilatators zijn zachter en flexibeler dan hard plastic, waardoor dezelfde breedte comfortabeler kan aanvoelen. Een gladde, taps toelopende tip helpt bij het inbrengen, terwijl een gebogen vorm mogelijk beter bij uw anatomie past dan een rechte. Als u bekkenbodemspanning heeft, kan een iets zachtere dilatator verkramping verminderen en het makkelijker maken om te ontspannen.

Zoek naar medisch siliconen en duidelijke instructies. Als een productvermelding het materiaal niet vermeldt of geen begeleiding bevat, beschouw dat dan als een beperking en vraag het de verkoper voordat u koopt. U wilt een dilatator die gemakkelijk schoon te maken is, geen naden heeft en glad genoeg is om met glijmiddel in te brengen.

Beslisregels voor het kiezen van uw dilatator-maat

• Als één vinger comfortabel is: Begin met een dilatator van ongeveer 0.45 inch breed, zoals Maat 1. Gebruik deze 5 tot 10 minuten pijnvrij voordat u een grotere maat overweegt. Uw eerste doel is comfort, niet breedte.
• Als twee vingers comfortabel zijn: U kunt waarschijnlijk beginnen tussen 0.8 en 1 inch breed. Raadpleeg een maattabel om de dichtstbijzijnde match te vinden en bevestig dat de stap naar de volgende maat klein is. Kies een maat die geen forceerwerk vereist.
• Als u pijn of een brandend gevoel ervaart: Stop en ga terug naar de vorige maat of de kleinste beschikbare. Pijn betekent dat de breedte nu te groot is, niet dat u heeft gefaald. Forceer nooit door scherpe pijn heen.
• Als u twijfelt of wilt opbouwen: Koop een set met oplopende maten in plaats van een enkele dilatator. Een set laat u in kleine stappen opbouwen en voorkomt dat u om de paar weken een nieuwe maat moet kopen. Een set is vaak de betere eerste aankoop.
• Als u uw maat al kent: Een enkele dilatator in uw comfortabele breedte is voldoende voor onderhoud of een specifiek therapiedoel. Koop een maat kleiner dan uw doel als u tussen maten in zit. Enkele dilatators werken het beste wanneer de maat al bekend is.

Productfeiten om te weten

• Silicone Dilator Maat 1: Silicone Dilator Maat 1 is 2.8 inch lang en 0.45 inch breed, en is ook verkrijgbaar in een kleine 4-pack. Dit is een echte startmaat voor iemand die één vinger comfortabel vindt of die de kleinste breedte nodig heeft om pijnvrij te beginnen.



• Silicone Dilator Maat 5 (GS): Silicone Dilator Maat 5 (GS) is gemaakt van medisch materiaal en bevat stapsgewijze instructies. Een grotere enkele maat met instructies kan werken voor iemand die zijn comfortabele breedte al kent en wil opbouwen of onderhouden.
• Volledige Dilator Set - 8 Maten + Vibrerende Bekkenstaf + Glijmiddel: Volledige Dilator Set - 8 Maten + Vibrerende Bekkenstaf + Glijmiddel bevat 8 oplopende maten, een vibrerende bekkenstaf en glijmiddel. Als u niet zeker weet waar u moet beginnen, geeft een oplopende set u meerdere breedtes zodat u geleidelijk kunt opschalen zonder elke maat apart te kopen.

Het beste voor en niet voor

Het beste voor

• Mensen die nieuw zijn met dilateren en een duidelijk startpunt en een opbouwplan nodig hebben
• Iedereen die enkele dilatators vs. sets vergelijkt voordat ze kopen
• Mensen die een maattabel willen gebruiken om breedte af te stemmen op comfort

Niet voor

• Iedereen met onverklaarde bekkenpijn, bloedingen of een nieuwe diagnose die geen arts heeft geraadpleegd
• Mensen die een vibrerende bekkenstaf zoeken in plaats van een dilatator
• Degenen die al een volledige set hebben en alleen een vervanging nodig hebben voor één verloren maat