Blog

敏感肌向けに避けるべき潤滑剤成分

敏感肌の方に向けて、避けるべき潤滑剤の成分、ラベルの読み方、グリセリン・パラベンフリーの潤滑剤の選び方をご紹介します。

ケゲルウェイト vs 骨盤ワンド：骨盤底に合うのはどっち？

ケーゲルウェイトは能動的な保持で筋力を高め、骨盤用スティックは緊張した敏感な筋肉を解放します。それぞれのトレードオフを比較し、あなたの症状に合ったツールを見つけましょう。

ダイレーターセットを初めて使う1ヶ月の体験

ダイレーター療法を始められますか？最初の1ヶ月の練習頻度、本当の進歩の兆し、痛みを無理に我慢せずにサイズアップするタイミングをご紹介します。

ダイレーターとペルビックワンドの自宅・旅行での保管方法

シリコン製の拡張器と骨盤用ワンドは、自宅でも外出先でも清潔で乾燥した状態に保ち、目立たないように保管してください。このステップバイステップの保管ルーティンに従って、投資と快適さを守りましょう。

シリコン製ダイレーターとペルビックワンドの洗浄方法

シリコン製ダイレーターとペルビックワンドの洗浄手順をステップごとに解説。素材をなめらかに保ち、すぐに使える状態にしておく収納方法もご紹介します。

水性 vs シリコーン潤滑剤：ダイレーター使用時の注意点

水性潤滑剤は、特にシリコン製の拡張器を使用する場合、安全なデフォルトです。Intimate Roseの2つのオプションを比較し、シリコン潤滑剤が適している場合について学びましょう。

ダイレーターセット vs 単品：最初に買うべきは？

実際のカタログ情報をもとに、完全なダイレーターセットとシリコン製ダイレーター単体を比較し、どちらの購入が先に適しているかを判断できます。

膣拡張器のサイズ解説：適切な開始サイズの選び方

力を入れず、快適さを基準に膣用ダイレーターの開始サイズを選ぶ方法をご紹介します。実用的なサイズ表、進行ルール、製品オプションも含まれています。

骨盤ワンドで骨盤底の緊張を和らげる方法

骨盤ワンドを使ったトリガーポイント解放のステップバイステップガイド。正しい姿勢、呼吸法、セルフチェックの方法を解説し、骨盤底の緊張緩和を持続させます。