실리콘 질 확장기 사이즈 3 사용 시기

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이전 크기(크기 2)를 통증이나 심한 저항 없이 10~15분 동안 편안하게 삽입하고 유지할 수 있을 때 실리콘 질 확장기 크기 3를 사용하세요.

실리콘 질 확장기 크기 3 사용 방법

1. 준비 및 윤활: 따뜻한 물과 순한 비누로 손과 확장기를 씻으십시오. 크기 3 확장기의 끝과 몸통에 수용성 윤활제를 충분히 바르십시오. 삽입 중 마찰이 느껴지면 윤활제를 다시 바르십시오. 흔한 실수: 윤활제를 너무 적게 사용하는 것. 필요하다고 생각하는 것보다 더 많이 바르십시오.
2. 편안한 자세 찾기: 무릎을 구부리고 발을 바닥이나 침대에 평평하게 대고 등을 대고 누우십시오. 또는 엉덩이 아래에 베개를 대고 반쯤 누운 자세를 시도해 보십시오. 시작하기 전에 다리를 이완하고 천천히 깊게 호흡하십시오. 확인: 허벅지나 복부에 긴장감이 느껴지면 자세를 바꾸거나 잠시 멈추고 깊게 호흡한 후 진행하십시오.
3. 천천히 부드럽게 삽입: 확장기를 끝 부분 가까이 잡고 꼬리뼈 쪽으로 약간 아래쪽으로 각도를 주십시오. 천천히 삽입하고 날카로운 통증이 있는 지점에서 멈추십시오. 확장기를 강제로 밀어 넣지 마십시오. 저항이 느껴지면 확장기를 고정하고 근육이 이완될 때까지 그 감각에 집중하며 호흡하십시오. 흔한 실수: 너무 빨리 또는 잘못된 각도로 삽입하는 것. 곧바로 밀어 넣기보다 확장기가 스스로 안내하도록 하십시오.
4. 유지 및 호흡: 확장기가 편안한 깊이까지 삽입되면 10~15분 동안 제자리에 유지하십시오. 천천히 깊은 복식 호흡에 집중하십시오. 확장기를 부드럽게 회전시키거나 약간 앞뒤로 움직일 수 있지만 빠른 움직임은 피하십시오. 확인: 통증 없이 확장기를 유지할 수 없다면 제거하고 크기 2로 몇 세션 더 시도하십시오.
5. 제거 및 세척: 세션이 끝나면 확장기를 부드럽게 제거하십시오. 따뜻한 물과 순한 비누로 씻고 깨끗한 수건으로 말리십시오. 직사광선이 닿지 않는 깨끗하고 건조한 곳에 보관하십시오. 흔한 실수: 사용 후 즉시 세척을 건너뛰는 것. 실리콘에 박테리아가 번식할 수 있으므로 바로 씻으십시오.

제품 정보

• 실리콘 질 확장기 크기 3: Intimate Rose 실리콘 질 확장기 크기 3는 길이 3.7인치, 너비 0.83인치이며, FDA 승인을 받은 질경련 증상용 실리콘 확장기 #1 가장 신뢰받는 브랜드의 일부입니다. 실리콘 소재와 중간 크기로 인해 더 작은 확장기 다음 단계로 편안하며, 골반저 치료 진행 중 통증 가능성을 줄여줍니다.