중형 vs 소형 다일레이터 세트, 어떤 걸로 시작할까?

빠른 답변

다일레이션이 처음이거나 골반저 근육에 상당한 긴장이 있는 경우 작은 다일레이터 세트로 시작하세요. 이미 작은 다일레이터를 사용한 적이 있거나 물리치료사가 중간 범위의 시작점을 권장하는 경우 중간 세트를 선택하세요.

한눈에 보는 장단점

• 작은 다일레이터 세트: 초보자나 골반저 근육에 상당한 긴장이 있는 분에게 가장 적합합니다. 더 작은 시작 크기는 불편함을 줄이고 더 부드러운 진행을 가능하게 합니다.
• 중간 다일레이터 세트: 이미 작은 다일레이터를 사용한 적이 있거나 치료사가 중간 범위 시작을 권장하는 경우 가장 적합합니다. 추가 지원을 위해 진동 완드와 윤활제가 포함되어 있습니다.
• 진행 경로: 나중에 중간 세트로 업그레이드할 수 있습니다. 많은 사용자가 작은 세트로 시작하여 가장 큰 크기에 편안하게 도달하면 중간 세트로 전환합니다. 일관된 사용 후 4~6주 후에 재평가할 계획을 세우세요.

한눈에 보는 제품 정보

• 중간 다일레이터 세트 - 크기 3~6 + 진동 골반 완드 + 윤활제: 이 번들에는 4가지 점진적 크기(3~6)와 진동 골반 완드 및 윤활제가 포함되어 있습니다. 진동 완드는 다일레이션 전에 긴장된 근육을 이완시키는 데 도움이 되며, 윤활제는 마찰을 줄여 더 부드러운 시작을 가능하게 합니다.

  

• 골반 통증 번들 - 작은 다일레이터 세트: 이 번들은 4가지 점진적 크기(더 작은 범위)와 함께 질경련, 소화 및 요로 건강을 위한 도구를 제공합니다. 더 작은 크기로 시작하면 통증 위험이 줄어들고 더 큰 크기로 진행하기 전에 자신감을 키우는 데 도움이 됩니다.

  

어떤 세트가 당신에게 맞을까요?

최적 대상

• 다일레이션 경험이 없는 첫 번째 다일레이터 사용자
• 질경련이나 높은 골반저 긴장이 있어 부드러운 시작이 필요한 개인

해당되지 않는 경우

• 이미 작은 다일레이터 세트를 완료하고 더 넓은 범위가 필요한 사용자
• 물리치료사가 특히 중간 크기부터 시작하도록 권장하는 경우