Probleme bei der Dilatator-Therapie und ihre Lösungen

Kurze Antwort

Die meisten Probleme bei der Dilatator-Therapie entstehen dadurch, dass man zu schnell vorgeht, zu wenig Gleitgel verwendet oder Spannung hält, anstatt sich zu entspannen. Gehen Sie langsamer vor, verwenden Sie großzügig Gleitgel auf Wasserbasis und bleiben Sie bei einer Größe, die sich angenehm anfühlt, bevor Sie weitergehen. Wenn Sie stechende Schmerzen, Taubheitsgefühl oder Blutungen verspüren, hören Sie auf und sprechen Sie mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.

Schmerzen oder Brennen beim Einführen

Stechende Schmerzen oder ein Brennen bedeuten meist, dass das Gewebe zu schnell gedehnt wird oder die Beckenbodenmuskulatur schützt. Beginnen Sie mit einem kleineren Dilatator und halten Sie ihn einige Minuten still, bevor Sie ihn bewegen. Atmen Sie langsam und lassen Sie den Beckenboden beim Ausatmen los. Wenn das Brennen anhält, prüfen Sie, ob Ihr Gleitgel Reizstoffe wie Glycerin oder Parabene enthält, und wechseln Sie zu einer einfachen Option auf Wasserbasis.

• Verwenden Sie Gleitgel auf Wasserbasis und tragen Sie es häufig nach.
• Führen Sie nur bis zu einem leichten Druck ein, nicht bis zum Schmerz.
• Versuchen Sie ein warmes Bad oder sanftes Dehnen vor Ihrer Sitzung.

Der Dilatator geht nicht hinein oder rutscht immer wieder heraus

Wenn der Dilatator auf einen harten Widerstand stößt, verkrampfen Sie sich möglicherweise, ohne es zu merken. Versuchen Sie, leicht nach unten zu drücken, als ob Sie mit dem Stuhlgang beginnen würden, was den Beckenboden entspannt. Herausrutschen passiert oft, wenn der Winkel nicht stimmt. Legen Sie sich auf den Rücken, die Knie gebeugt und die Füße flach, und richten Sie den Dilatator leicht nach unten in Richtung Steißbein statt gerade nach oben. Ein Kissen unter der Hüfte kann ebenfalls helfen.

• Wechseln Sie die Position: Seitenlage oder Stehen mit einem erhöhten Fuß kann besser funktionieren.
• Halten Sie die Basis mit einer Hand stabil, während die andere die Spitze führt.
• Wenn er immer noch nicht passt, gehen Sie für ein paar Tage zur vorherigen Größe zurück.

Beschwerden, die nach einer Sitzung anhalten

Leichte Schmerzen für ein bis zwei Stunden sind normal, wenn Sie zu einer größeren Größe wechseln. Schmerzen, die bis zum nächsten Tag anhalten, bedeuten, dass Sie zu viel gemacht haben. Gehen Sie zurück zur kleineren Größe und verkürzen Sie Ihre Sitzung auf 5–10 Minuten. Wenn die Schmerzen immer wieder auftreten, prüfen Sie das Material des Dilatators. Fester Kunststoff kann mehr Reibung erzeugen als Silikon, weshalb viele Ärztinnen und Ärzte medizinisches Silikon empfehlen.

• Führen Sie ein einfaches Protokoll über Größe, Dauer und Komfort.
• Tragen Sie eine kühle Kompresse auf, wenn äußere Schwellungen auftreten.
• Drücken Sie nicht durch Schmerzen, die stechend oder elektrisch sind.

Wann Sie aufhören und professionelle Hilfe suchen sollten

Beenden Sie die Dilatator-Therapie und kontaktieren Sie Ihre Ärztin oder Ihren Arzt, wenn Sie Blutungen, Fieber, starke Schmerzen oder Taubheitsgefühl im Beckenbereich haben. Hören Sie auch auf, wenn Ihnen während einer Sitzung schwindelig oder ohnmächtig wird. Diese Anzeichen sind nicht normal und können auf eine Infektion, einen Riss oder eine andere Erkrankung hinweisen, die abgeklärt werden muss. Eine Physiotherapeutin oder ein Physiotherapeut für den Beckenboden kann auch Ihre Technik überprüfen und einen anderen Ansatz vorschlagen.

• Blutungen, die über leichte Schmierblutungen hinausgehen.
• Schmerzen, die sich nach 48 Stunden Ruhe nicht bessern.
• Neues Taubheitsgefühl, Kribbeln oder Schwäche in den Beinen.

Ihre Routine mit der Zeit einfacher machen

Beständigkeit ist wichtiger als Intensität. Kurze, tägliche Sitzungen von 10–15 Minuten funktionieren oft besser als lange, gelegentliche. Legen Sie eine regelmäßige Zeit fest, verwenden Sie eine Position, die Ihnen Entspannung ermöglicht, und halten Sie Ihre Dilatatoren sauber und bereit. Wenn Sie ein Set verwenden, beschriften Sie sie, damit Sie Ihren Fortschritt verfolgen können, ohne zu raten. Ein vibrierender Dilatator oder Stab kann manchen Menschen helfen, den Beckenboden vor dem Einführen zu entspannen, ist aber nicht erforderlich.

• Zielen Sie auf Komfort, nicht auf Geschwindigkeit.
• Belohnen Sie sich dafür, dass Sie dranbleiben, nicht nur dafür, dass Sie eine Größe weitergehen.
• Überprüfen Sie alle paar Wochen mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt oder Ihrer Physiotherapeutin oder Ihrem Physiotherapeuten.

Symptom-Check: Was als Nächstes zu tun ist

• Stechender Schmerz beim Einführen: Wahrscheinliche Ursache: Gewebe dehnt sich zu schnell oder Muskel schützt. Korrekturmaßnahme: Stoppen, atmen und mit mehr Gleitgel zu einer kleineren Größe zurückgehen. Wenn die Schmerzen nach 2–3 Versuchen anhalten, konsultieren Sie eine Physiotherapeutin oder einen Physiotherapeuten für den Beckenboden.
• Brennen während oder danach: Wahrscheinliche Ursache: Reizung durch Gleitgel oder Reibung. Korrekturmaßnahme: Wechseln Sie zu einem einfachen Gleitgel auf Wasserbasis und prüfen Sie auf Hautreaktionen. Wenn das Brennen mit einem neuen Gleitgel anhält, suchen Sie Ihre Ärztin oder Ihren Arzt auf.
• Dilatator rutscht immer wieder heraus: Wahrscheinliche Ursache: falscher Winkel oder falsche Position. Korrekturmaßnahme: Versuchen Sie die Seitenlage oder passen Sie den Winkel in Richtung Steißbein an. Wenn er immer noch rutscht, verwenden Sie eine kleinere Größe, bis Sie ihn bequem halten können.
• Schmerzen, die bis zum nächsten Tag anhalten: Wahrscheinliche Ursache: zu viel Zeit oder zu große Größe. Korrekturmaßnahme: Verkürzen Sie die Sitzungsdauer und die Größe und ruhen Sie sich aus, bis die Schmerzen nachlassen. Wenn die Schmerzen länger als 48 Stunden anhalten, hören Sie auf und suchen Sie medizinischen Rat.
• Blutungen, Fieber oder Taubheitsgefühl: Wahrscheinliche Ursache: möglicher Riss, Infektion oder Nervenreizung. Korrekturmaßnahme: Beenden Sie die Dilatation und kontaktieren Sie sofort Ihre Ärztin oder Ihren Arzt. Setzen Sie erst wieder ein, wenn Sie von einer Fachperson freigegeben wurden.

Produktfakten

• Medium Anal Dilator Set Bundle - Größen 3 - 6: Dieses Bundle enthält die Größen 3–6 von rektalen Dilatatoren in medizinischer Qualität, einen vibrierenden Stab (blau) und eine Flasche Serenity Gleitgel. Es qualifiziert sich für kostenlosen Versand in den USA. Mehrere Größen und Gleitgel in einem Kit machen es einfacher, bei einer angenehmen Größe zu bleiben und bei Bedarf eine Stufe zurückzugehen, was ein häufiger Lösungsansatz bei Beschwerden ist.
• Silikon-Dilatator Größe 1: Der Vaginaldilatator in Größe 1 ist 2.8 Zoll lang und 0.45 Zoll breit, aus medizinischem Silikon gefertigt und von einer Beckenboden-Physiotherapeutin oder einem Beckenboden-Physiotherapeuten entwickelt. Ein kleiner, glatter Silikondilatator ist oft der beste Ausgangspunkt, wenn größere Größen Schmerzen oder Widerstand verursachen.
• Advanced Dilator Therapy Bundle – Größe 9: Das Advanced Dilator Therapy Bundle – Größe 9 enthält Schritt-für-Schritt-Anleitungen und verwendet Material in medizinischer Qualität. Klare Anleitungen helfen Ihnen, häufige Fehler wie das Einführen im falschen Winkel oder zu schnelles Vorgehen zu vermeiden.